Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM)

Cari studienti,

À l’occasion des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM), l’Université vous propose plusieurs temps de rencontre, d’échange et d’activités autour du bien-être et de la santé mentale.

Les SISM sont un temps fort pour s’informer, échanger et déconstruire les idées reçues autour de la santé mentale, qui concerne chacun et chacune d’entre nous.

Cette année, les étudiants sont invités à découvrir notamment comment les arts et la création peuvent contribuer positivement à notre bien-être et à notre santé mentale.

Au programme :

Samedi 10 octobre : Ateliers de musicothérapie

Ateliers proposés en partenariat avec Madame Château-Artaud et le CCU
Spaziu Natale Lucciani

• 10h-11h : atelier de musicothérapie neurologique synapsia,
• 11h15-12h15 : atelier tambours et humming,
• 13h30-14h30 : atelier d’improvisation musicale
• 14h45-15h45 : relaxation psychomusicale « voyage sonore »

 

Mardi 13 octobre : Se reconstruire après la guerre
Mini-conférence avec la licence 2 Histoire et Mme Colonna autour des « gueules cassées » de la Première Guerre mondiale et de leur reconstruction.

 

Mercredi 14 octobre : Au-delà du visible
Mini-conférence avec la licence 3 Arts & Design et Mme Pinet : comment les artistes représentent-ils ce que l’œil ne voit pas ? Rêve, perception altérée… avec notamment l’artiste Yayoi Kusama.

 

Jeudi 15 octobre : La santé mentale autrement
La licence 3 Sciences de l’éducation et de la formation et Mme Mazzoni vous proposent plusieurs activités participatives autour de la santé mentale :

• Chamboule tes pensées négatives !
  À vous de faire tomber les pensées négatives en lançant des balles sur les boîtes qui les contiennent !
• La bulle face à soi, le miroir bienveillant :
  Face à vous-même, piochez une affirmation positive et, si vous le souhaitez, partagez votre ressenti ou laissez un mot bienveillant à quelqu’un.
• Fronde di a salute mentale :
  Écrivez une pensée positive et accrochez-la aux branches de l’arbre : « Crois en toi », « Chaque petit progrès compte », « Tu as le droit de prendre une pause »…
• Una parola chì face prò :
  Complétez des phrases autour du soutien et de l’écoute : « Quand quelqu’un ne va pas bien, je peux… » ou « Une chose que j’aimerais entendre quand je passe une mauvaise journée… ». Des cartes avec des messages inspirants seront également distribuées.
• Fil d’Ariane :
  Une invitation à laisser derrière soi les pensées négatives et à faire grandir les pensées positives : venez déposer vos pensées négatives dans la boîte et accrocher vos pensées positives à l’arbre.

 

Jeudi 5 Novembre : Pièce de théâtre « Fêlures »

Présenté par l’association Mots et Merveilles en partenariat avec le CCU.

 

À l’exception des ateliers de musicothérapie du 10 octobre et de la pièce de théâtre du 5 novembre, qui se dérouleront au Spaziu, les différents ateliers et activités auront lieu sur le parvis de l’INSPE, sur le campus Mariani.

Venez participer, échanger, créer et prendre un temps pour vous !

• SISM